冬季來(lái)鴻緣溫泉度假，不二的選擇

您的當(dāng)前位置：首頁(yè) >> 新聞中心 >> 溫泉養(yǎng)生

冬季來(lái)鴻緣溫泉度假，不二的選擇

發(fā)布日期：2017-11-13 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉度假

　冬天最享受的事兒莫過于外邊寒風(fēng)凜冽，可屋內(nèi)卻泡在舒服的大連溫泉度假溫泉中，感受身體被一點(diǎn)點(diǎn)融化，讓自己的心靈卻越來(lái)越透明清晰。沒錯(cuò)，泡大連溫泉度假溫泉是這個(gè)冬天首選的減肥項(xiàng)目，也是健康養(yǎng)生的不二法寶。閑下來(lái)時(shí)，我們不妨約上幾個(gè)好友一起去體驗(yàn)溫泉的神奇魅力!

　溫泉泡湯程序

　　第一步：探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉中。

　　第二步：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

　　第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。

　　第四步，掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。

　　第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。

　　第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。

　　溫泉泡湯小貼士：

　　另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬(wàn)支細(xì)針進(jìn)行針灸治療；“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋