春季泡大連溫泉酒店溫泉留心這些小細(xì)節(jié)

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春季泡大連溫泉酒店溫泉留心這些小細(xì)節(jié)

發(fā)布日期：2018-01-08 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉酒店

春暖花開(kāi)，人易躁動(dòng)，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓大連溫泉酒店溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素，通過(guò)微循環(huán)作用于人體，補(bǔ)充人體在漫長(zhǎng)的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安?！?/p>

泡大連溫泉酒店溫泉時(shí)應(yīng)每隔15分鐘起來(lái)休息一下，皮膚干燥的人泡溫泉時(shí)間不宜太久，并且要記得及時(shí)喝水。

入水的步驟宜先由低溫泉開(kāi)始，待身體逐漸適應(yīng)了水溫后，再進(jìn)入高溫泉浸泡。入池前用手試溫，全身放松，從腳開(kāi)始緩緩進(jìn)入水中。等慢慢適應(yīng)了水溫以后，用手撩水讓身體適應(yīng)水溫，然后緩緩進(jìn)入溫泉。泡高溫池時(shí)，第1次先泡3分鐘，起來(lái)休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反復(fù)入池3～6次，單次不超過(guò)15分鐘。在熱氣裊裊的溫泉池里要記得顧到面部，免得臉上毛孔在高溫里蒸太久產(chǎn)生大量自由基，更容易老化?？梢赃m時(shí)用冷毛巾抹抹臉。

泡完后有的人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對(duì)身體有好處，其實(shí)不然，因?yàn)槿绻龅较窳螯S或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干，待水分蒸發(fā)之后留在皮膚上的濃度可能會(huì)增加數(shù)十倍，對(duì)皮膚的刺激很大，因此你最好再?zèng)_一次清水。

另外，溫泉浴不宜在空腹或飽餐后進(jìn)行，由于泡溫泉浴時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗塞的誘發(fā)因素。