準(zhǔn)媽媽可以來泡溫泉嗎

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準(zhǔn)媽媽可以來泡溫泉嗎

發(fā)布日期：2018-04-16 作者：點(diǎn)擊：

大連溫泉酒店

　對不少孕婦而言，不管是吃的食物亦或每天的行動(dòng)，都需要小心謹(jǐn)慎，反復(fù)求證以后才能進(jìn)行，例如這“泡溫泉”，會不會“熱壞”了肚子里的寶寶？會不會引起婦科炎癥？會不會導(dǎo)致流產(chǎn)？

　 大連溫泉酒店泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進(jìn)下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現(xiàn)象，并可改善背部疼痛，但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產(chǎn)的不適現(xiàn)象也應(yīng)避免。泡溫泉時(shí)應(yīng)注意水質(zhì)是否潔凈。準(zhǔn)媽媽泡溫泉時(shí)，必須特別注意“溫度”，且浸泡的時(shí)間不宜過久。懷孕早期，過高的溫度容易致畸胎，因此，溫度應(yīng)控制在37℃左右，只要皮膚感到會燙，就要避免，并且在15～20分鐘過后就起身。準(zhǔn)媽媽還需要適時(shí)地補(bǔ)充水分，以免因流汗過多而導(dǎo)致脫水。在泡澡當(dāng)中如感到任何不適，如胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發(fā)生危險(xiǎn)影響懷孕。

　　另外，準(zhǔn)媽媽也容易有姿勢性低血壓的問題，往往維持同一個(gè)姿勢久了，血液回流速度慢，突然站起來會感到頭暈，因此，準(zhǔn)媽媽泡溫泉要起身時(shí)要注意動(dòng)作需緩慢，旁邊最好有人陪伴或有扶手，以免暈倒造成危險(xiǎn)。

　　若是純粹的大連溫泉酒店SPA按摩則是允許的，不過按壓有些穴位和筋脈會引起子宮收縮，像是三陰交、肩頸穴，要請按摩師或芳療師特別小心。