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泡大連溫泉的溫度多少合適，哪家好

發(fā)布日期：2019-10-24 作者：點擊：

大連溫泉哪家好

一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。大連溫泉哪家好？

泡溫泉會迅速加快人體的新陳代謝，是一個機體消耗能量的過程，因此泡溫泉的時間不宜過長，以免越泡越累，適得其反。大連溫泉哪家好？尤其是水溫達到39攝氏度以上的屬于高溫浴，泡溫泉的時間不應超過20分鐘，體質較差的人還要根據(jù)自己的身體反應縮短時間。

溫泉水的溫度35-43度，是一般人較能接受的。一般最佳的話應是40度以上，且不超過45度為宜。大連溫泉哪家好？泉溫太高，反而會使皮膚干燥或晚上興奮得睡不著，對身體虛弱的人可能造成神經(jīng)衰弱。當然，具體選擇什么溫度看個人選擇，不同溫度功效也有所區(qū)別。

有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次最好不超過20分鐘，并且水溫不宜過高，起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。