大多數(shù)大連溫泉度假中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

       不要以為浸溫泉的時間及次數(shù)愈多愈好，這是錯誤的。每次“泡”的時間不宜過長，時間拉長，次數(shù)愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據(jù)溫泉的不同時間有區(qū)別。一般大連溫泉度假一次時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔(dān)，然后離開，適當(dāng)補充水分，防止體液過度蒸發(fā)導(dǎo)致脫水，稍作休息后再泡。。即使是小嬰兒，父母若用小臉盆裝點兒溫泉水來幫寶寶泡澡，也沒什么壞處。嚴格來講，寶寶本身若沒有其他急性疾病或潰瘍性皮膚炎，而且皮膚表面沒有任何傷口，再加上免疫力正常的情況下，是可以洗溫泉的。不過，對于正在服藥且抵抗力較差的小寶寶來說，盡量不要泡大連溫泉度假。

        大連溫泉度假療法屬于中醫(yī)的自然康復(fù)法，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)里，中醫(yī)自然療法里有一項是泉水療法。溫泉的性味分為辛和溫，辛可以暢通氣機、發(fā)散、發(fā)于體表出汗;溫可以溫通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血，通過皮膚、經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)整氣血，調(diào)整內(nèi)臟平衡，增強臟腑功能，平衡陰陽。在泡大連溫泉度假時，溫泉中的礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。