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關(guān)于大連溫泉度假的冷知識(shí)

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關(guān)于大連溫泉度假的冷知識(shí)

發(fā)布日期:2021-03-23 作者: 點(diǎn)擊:

大連溫泉度假

        大連溫泉度假提示溫泉的形成是通過(guò)大氣降水滲入地下,通過(guò)斷裂巖層吸取深部巖漿熱源,形成高溫地下水,高溫地下水通過(guò)斷裂帶運(yùn)移到地層淺部,期間需經(jīng)過(guò)幾十年的漫長(zhǎng)過(guò)程,最終在地表切割低洼地流出形成溫泉水。溫泉一般分布在板塊交擦處,是火山、地震的多發(fā)地帶。不是每一種溫泉都適合浸泡,過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡,溫度以30-45度較適當(dāng)。進(jìn)入溫泉池中,除了不要搓洗身體外,也不要在池中運(yùn)動(dòng)或踢打,正確的做法,是靜靜躺在溫泉池中,享受溫泉滲入身上的感覺(jué)。

        人在大連溫泉度假泡溫泉時(shí)全身的汗孔張開(kāi),如果很快在溫差比較明顯的溫泉間轉(zhuǎn)移,或是泡溫泉后露天行走卻不注意保暖,人受到冷刺激后很容易感冒,而且心臟在這種冷熱交替刺激下也要承受更大的壓力。很多人在泡溫泉后感覺(jué)很熱,因此就穿著泳衣走來(lái)走去,或是直接從溫度比較高的溫泉轉(zhuǎn)移到水溫比較低的溫泉。專家提醒,這些做法都不利于健康。醫(yī)生提醒,有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人以及老人,大連溫泉度假就要悠著點(diǎn)了,最好只選擇水溫在34攝氏度~37攝氏度之間的溫泉,每次泡溫泉的時(shí)間最好別超過(guò)15分鐘,總的時(shí)間最好別超過(guò)30分鐘。

        否則由于泡溫泉時(shí)心跳加快,血壓升高,心臟負(fù)荷加重,可能會(huì)對(duì)身體不利。泡溫泉時(shí)還要隨時(shí)觀察身體狀況,一旦出現(xiàn)心跳加速(如每分鐘心跳超過(guò)140次),或是感覺(jué)頭暈、心慌,最好趕緊從溫泉里出來(lái)。其實(shí),最好的泡溫泉尺度就是身體微微出汗,如果出汗比較多甚至大汗淋漓,就說(shuō)明泡“過(guò)頭”了。事實(shí)上大連溫泉度假應(yīng)該說(shuō)同溫泉所在地的氣候、以及溫泉本身的流量、酸堿度、溫度、礦物質(zhì)含量等各方面的因素有關(guān),而這些不同的因素也能夠發(fā)揮出不同的養(yǎng)生保健功效。

        比如當(dāng)下很流行的泥療、砂療、蒸浴等等都能反應(yīng)出溫泉不同的養(yǎng)生保健功效。由于水的密度較小,因此在泡溫泉的過(guò)程中人常有浮起來(lái)的感覺(jué)。相信很多人都有過(guò)這樣的感覺(jué),那就是泡在水中半個(gè)小時(shí)之后,會(huì)有較明顯的饑餓感。這是因?yàn)樵谒行枰母嗟哪芰?,因而?duì)于那些希望減肥的朋友們不防利用這一個(gè)好機(jī)會(huì),為自己塑造好身材,前提是在泡完溫泉之后,不建議大吃特吃。


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