溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。

  冬季天氣干燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，還可以夏病冬治，因?yàn)橄募咀贤饩€照射強(qiáng)烈，溫泉水中具有很好的修復(fù)因子，還可治療皮炎，過(guò)敏等癥狀可以增強(qiáng)人們的耐寒力及免疫力！

在吃完飯結(jié)束之后，血液主要分配給了腸胃消化食物，供給大腦和心臟的血液相對(duì)較少。比如高血壓、高血脂類(lèi)人群，且已經(jīng)出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化或斑塊，在這種情況下還會(huì)成為急性腦卒中和心梗病發(fā)的誘因。所以不要吃完飯就泡溫泉。

不是每一種人都可以泡的，部分皮膚病患者不宜泡溫泉，孕婦也不能泡溫泉，高溫可能引發(fā)胎兒畸形，高血壓，心臟病患者在規(guī)范服藥的前提下可以泡溫泉，但是一定要有家屬照看，不能單獨(dú)泡溫泉。泡溫泉會(huì)使人體水分蒸發(fā)迅速，要及時(shí)補(bǔ)充水分。

溫泉中的碳酸鈣對(duì)改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔?/span>;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對(duì)調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果;而硫磺泉?jiǎng)t可軟化角質(zhì)，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。

  不要以為浸溫泉的時(shí)間及次數(shù)愈多愈好不要超過(guò)10分鐘比較合適，以免加重心臟負(fù)擔(dān)，然后離開(kāi)，適當(dāng)補(bǔ)充水分，防止體液過(guò)度蒸發(fā)導(dǎo)致脫水，稍作休息后再泡。