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去大連溫泉度假村注意事項

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去大連溫泉度假村注意事項

發(fā)布日期:2023-07-31 作者: 點擊:

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    溫泉度假泡溫泉以前,先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。


    不要獨自一人泡,以免發(fā)生意外。避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,大連溫泉度假泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然首飾會被硫化成黑色


    選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次不宜超過15分鐘。溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時,就得上池邊歇歇,或喝點飲料補充水分。


   在大連溫泉酒店過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。皮膚干燥者浸泡溫泉之后抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。泡溫泉后,人體水分迅速蒸發(fā),要喝水補充。泡溫泉時,記住合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正地釋放身心壓力


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